Что пиво делает с кровью?

Эффект алкоголя, содержащегося в пиве, на кровь многогранен и зависит от дозы и индивидуальных особенностей организма. В небольших количествах этанол действительно может приводить к временному снижению вязкости крови и расширению сосудов, что проявляется в покраснении кожи, учащении мочеиспускания и ощущении тепла. Это обусловлено воздействием алкоголя на сосудистую систему, в частности, на гладкую мускулатуру сосудов. Однако, это лишь кратковременный эффект. Более того, алкоголь обладает дегидратирующим действием, что в итоге может привести к увеличению вязкости крови после начального разжижения.

Важно отметить, что снижение свертываемости крови, вызванное алкоголем, не является безопасным явлением. Увеличение риска кровотечений, особенно при травмах или хирургических вмешательствах, является серьезным последствием. Кроме того, хроническое употребление алкоголя приводит к повреждению печени, что, в свою очередь, нарушает синтез факторов свертывания крови, повышая риск тромбозов и кровотечений.

Что касается артериального давления, то хотя кратковременное снижение возможно, длительное употребление алкоголя часто приводит к развитию артериальной гипертензии. Алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему комплексно, вызывая повышенную нагрузку на сердце и повреждая сердечную мышцу.

В целом, представление о пиве как о средстве, улучшающем кровоток, является упрощенным и потенциально опасным. Положительные эффекты, если они и наблюдаются, значительно перевешиваются негативными последствиями для здоровья при регулярном или чрезмерном употреблении.

Как пиво влияет на кровообращение?

Влияние пива, как и других спиртных напитков, на кровообращение имеет двойственный характер. На начальном этапе, небольшая доза этанола вызывает вазодилатацию – расширение кровеносных сосудов, что приводит к ощущению тепла и покраснения кожи. Это временное улучшение кровотока, которое многие ошибочно принимают за полезное воздействие.

Однако, это лишь видимость. На самом деле, хроническое употребление пива, как и любого алкоголя, оказывает деструктивное воздействие на сосудистую систему. Этанол повреждает эндотелий – внутреннюю выстилку сосудов, нарушая их функцию и эластичность.

  • Повышается проницаемость сосудистой стенки: это способствует развитию воспаления и отеков.
  • Уменьшается эластичность сосудов: они становятся более хрупкими и склонными к повреждениям.
  • Повышается риск развития атеросклероза: алкоголь способствует образованию холестериновых бляшек.
  • Увеличивается риск гипертонии: постоянное расширение и сужение сосудов перегружают сердечно-сосудистую систему.
  • Повышается риск тромбообразования: нарушение функций тромбоцитов увеличивает вероятность образования тромбов.

В итоге, длительное употребление пива приводит к значительному ухудшению кровообращения, увеличивая риск развития серьезных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, варикозное расширение вен, а также периферические артериальные заболевания.

Следует отметить, что даже умеренное потребление алкоголя со временем накапливает негативное воздействие на сосуды. Не существует безопасной дозы алкоголя для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Все заявления о «полезном» воздействии алкоголя на кровообращение – это миф, не подтвержденный научными данными.

  • Употребление пива в больших количествах усиливает все описанные выше негативные эффекты.
  • Наличие сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета, значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений на фоне злоупотребления алкоголем.

Улучшает ли пиво кровообращение?

Знаете, насчёт пива и кровообращения… Я уж сколько лет с этим живу, перепробовал всякого. Да, алкоголь, а значит и пиво, действительно расслабляет сосуды, расширяет их. Это называется вазодилатация. Кровь начинает течь свободнее, чувствуется тепло, покраснение кожи. Кажется, что кровообращение улучшилось. Но это обманчивое ощущение. На самом деле, долговременный эффект совсем другой. Постоянное расширение сосудов, вызванное алкоголем, перегружает сердечно-сосудистую систему, приводит к повышению давления не только на короткое время, но и в долгосрочной перспективе. Сердце начинает работать с перегрузкой. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, что тоже негативно сказывается на кровообращении. Так что, да, кратковременно может показаться, что пиво улучшает кровообращение, но на самом деле это вредная иллюзия, которая в итоге приводит к серьёзным проблемам. Важно помнить, что здоровое кровообращение поддерживается правильным питанием, физическими упражнениями и отказом от вредных привычек, в том числе злоупотребления алкоголем.

Вызывает ли пиво образование тромбов?

Влияние пива на свертываемость крови неоднозначно и зависит от количества выпитого. Умеренное потребление алкоголя, содержащегося в пиве, может действительно способствовать разжижению крови. Это связано с частичным подавлением агрегации тромбоцитов – клеток крови, участвующих в образовании тромбов. Однако, важно понимать, что это действие нелинейно.

Высокие дозы алкоголя, включая пиво, оказывают противоположный эффект. Они повышают риск образования тромбов несколькими путями:

  • Повышение уровня фибриногена: этот белок играет ключевую роль в процессе свертывания крови. Избыток алкоголя стимулирует его выработку, увеличивая вероятность образования тромбов.
  • Нарушение метаболизма фолиевой кислоты: Дефицит фолиевой кислоты негативно сказывается на состоянии сосудистой стенки и может способствовать тромбообразованию. Алкоголь нарушает усвоение этого витамина.
  • Обезвоживание: Алкоголь обладает мочегонным эффектом, что приводит к обезвоживанию. Это, в свою очередь, загущает кровь, увеличивая риск тромбоза.
  • Ухудшение состояния сосудистой стенки: длительное злоупотребление алкоголем повреждает эндотелий сосудов, делая их более склонными к образованию тромбов.

Таким образом, связь между пивом и тромбообразованием непрямая и зависит от индивидуальных особенностей организма, общего состояния здоровья и объема потребляемого алкоголя. Умеренность – ключевой фактор, позволяющий минимизировать риски.

Важно отметить, что любые исследования в этой области имеют свои ограничения. Индивидуальная реакция на алкоголь может значительно варьироваться. При наличии факторов риска тромбозов, необходимо проконсультироваться с врачом о допустимом количестве алкоголя.

Помогает ли пиво образованию тромбов?

Знаете, я перепробовал многое за свою жизнь, и насчет пива и тромбов могу сказать следующее: в небольших количествах алкоголь действительно разжижает кровь. Это правда. Но «небольших» – это ключевое слово. Одна-две кружки пива в неделю, возможно, и не навредят, а может даже чуть-чуть помогут. Но здесь всё очень индивидуально. У меня, например, даже от небольшого количества алкоголя давление скачет, поэтому я вообще отказался. А врачи вообще не советуют использовать алкоголь как лекарство от тромбозов – это опасно. Помните, самолечение – это плохая идея. Если у вас проблемы с тромбами, нужно идти к врачу, а не рассчитывать на пиво. Кстати, интересный момент: тип алкоголя тоже имеет значение. Красное вино, например, содержит антиоксиданты, которые могут быть полезнее пива в этом плане. Но опять же, всё в меру! Главное – не перебарщивать. И помните, что факторы риска образования тромбов многообразны: это и наследственность, и малоподвижный образ жизни, и лишний вес. На пиво только надеяться – глупость.

Важно понимать, что речь идет о *малых* и *умеренных* дозах. Переборщил – может получиться совершенно обратный эффект, и вместо разжижения крови, организм начнет работать на создание сгустков. Поэтому лучше вообще исключить алкоголь, если есть проблемы с тромбообразованием. И помните, что любое лечение должно назначаться врачом, а не на основе информации из интернета или опыта других людей.

Почему пиво полезно?

Заявление о пользе пива из-за содержания витаминов и минералов – грубое упрощение и манипуляция. Да, пиво содержит некоторые витамины группы B (B1 и B2) и микроэлементы, такие как фосфор, железо, магний, медь, калий и цинк. Однако, количество этих веществ незначительно и легко компенсируется здоровым, сбалансированным питанием, не требующим потребления алкоголя. Утверждение о том, что литр пива покрывает 50% дневной нормы витаминов B1 и B2, и 70% витамина С – вводит в заблуждение. Для получения этих витаминов и минералов из пива нужно потреблять огромный объём напитка, что неизбежно ведёт к алкогольному опьянению и серьезному вреду здоровью, значительно перевешивающему минимальную пользу от этих микроэлементов.

Кроме того, пиво содержит значительное количество пустых калорий, что способствует ожирению и связанным с ним заболеваниям. Алкоголь, содержащийся в пиве, токсичен для печени и повреждает поджелудочную железу, повышает риск развития цирроза печени, панкреатита и других серьёзных заболеваний. Даже умеренное потребление пива увеличивает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы. Не стоит забывать о высоком риске алкогольной зависимости.

Вместо того, чтобы рассчитывать на пользу от пива, рекомендуется получать необходимые витамины и минералы из здоровой пищи: фруктов, овощей, мяса, рыбы и молочных продуктов. Это гарантирует получение всех необходимых питательных веществ без вреда для здоровья.

Почему пиво снижает артериальное давление?

Действие алкоголя, содержащегося в пиве, на артериальное давление неоднозначно и зависит от множества факторов, включая количество выпитого, индивидуальную чувствительность, наличие сопутствующих заболеваний и частоту употребления. Небольшие дозы алкоголя могут временно снижать артериальное давление за счет расширения периферических сосудов и уменьшения сопротивления кровотоку. Это связано с воздействием этанола на центральную нервную систему, приводящим к вазодилатации. Однако, механизм этого действия не до конца изучен и не является линейным.

Важно понимать, что это временный эффект, и регулярное употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может привести к обратному эффекту – повышению артериального давления в долгосрочной перспективе, способствуя развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, резкое снижение артериального давления, вызванное значительным количеством алкоголя, может быть опасным, приводя к ортостатической гипотензии (резкому падению давления при вставании), головокружению, обморокам и даже развитию шокового состояния.

У лиц, принимающих сердечно-сосудистые препараты, совместное употребление алкоголя и лекарств может привести к непредсказуемым и опасным изменениям артериального давления. Поэтому любое употребление алкоголя при наличии гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний должно обсуждаться с лечащим врачом.

Следует подчеркнуть, что использование пива или алкоголя для снижения артериального давления не является безопасным или рекомендованным методом. Эффективное лечение гипертонии достигается с помощью контролируемых методов, предусмотренных врачом, включая изменения образа жизни и лекарственную терапию.

Помогает ли пиво при низком кровяном давлении?

Влияние пива на артериальное давление неоднозначно и зависит от нескольких факторов. Кратковременное воздействие небольшого количества пива может привести к незначительному снижению артериального давления. Это связано с сосудорасширяющим эффектом алкоголя.

Однако долгосрочное и регулярное употребление пива может привести к противоположному эффекту – повышению артериального давления. Это объясняется несколькими причинами:

  • Повреждение сосудов: Злоупотребление алкоголем повреждает стенки кровеносных сосудов, что способствует развитию гипертонии.
  • Нарушение водно-солевого баланса: Алкоголь усиливает выведение жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию и, как следствие, повышению давления.
  • Увеличение массы тела: Регулярное потребление пива, особенно в больших количествах, часто сопровождается увеличением веса, что является фактором риска развития гипертонии.

Важно понимать, что индивидуальная реакция на алкоголь может варьироваться. На уровень артериального давления влияют такие факторы, как количество выпитого пива, частота употребления, общее состояние здоровья, наличие других заболеваний и генетическая предрасположенность.

Поэтому пиво не является средством лечения низкого артериального давления. При низком давлении следует обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Почему после пива падает давление?

Снижение артериального давления после употребления пива связано с действием этанола. Этанол, попадая в кровь, вызывает быстрое, но кратковременное расширение кровеносных сосудов, что приводит к снижению периферического сосудистого сопротивления и, соответственно, к падению артериального давления. Это объясняет ощущение прилива крови к лицу и чувство тепла, которое часто испытывают люди после употребления алкоголя. Однако, важно отметить, что это эффект временный. В долгосрочной перспективе, особенно при злоупотреблении алкоголем, развивается обратная картина – повышение артериального давления, связанное с повреждением сосудистой стенки, нарушением работы сердца и другими негативными последствиями хронического алкоголизма. Кроме того, индивидуальная реакция на алкоголь может сильно варьироваться, завися от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, количество выпитого алкоголя, сопутствующие заболевания и приём лекарственных препаратов. Так, у людей с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, даже небольшое количество алкоголя может вызвать опасное падение давления. При наличии проблем с давлением, употребление алкоголя следует тщательно контролировать или полностью исключить.

Важно помнить, что снижение давления после пива – это не безобидное явление. Оно может сопровождаться различными симптомами, такими как слабость, головокружение, тошнота. В случае выраженного снижения давления, необходимо обратиться за медицинской помощью. Хроническое злоупотребление алкоголем приводит к серьёзным и необратимым последствиям для сердечно-сосудистой системы, включая гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца и другие опасные заболевания.

Какие болезни лечит пиво?

Важно понимать, что пиво не является лекарством и не может заменить медицинскую помощь. Любое утверждение о лечении болезней пивом требует строгой научной проверки и подтверждения. Несмотря на то, что хмель, используемый в пивоварении, обладает некоторыми биологически активными веществами с противовоспалительным действием, его эффективность при лечении простудных заболеваний не доказана и несопоставима с действием современных лекарственных препаратов.

Употребление пива в умеренных количествах может оказывать некоторый положительный эффект на некоторые показатели здоровья, но это не означает лечение заболеваний. Например, некоторые исследования показывают возможное снижение риска развития мочекаменной болезни при умеренном потреблении пива за счет увеличения диуреза. Однако, это относится лишь к определенным группам населения и может быть нивелировано другими факторами риска.

Что касается нормализации артериального давления, уровня холестерина и сна, то влияние пива на эти показатели неоднозначно и зависит от многих факторов, включая количество выпитого, индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания. Умеренное потребление пива может в отдельных случаях оказывать незначительное положительное влияние, но это не должно рассматриваться как метод лечения. Более того, чрезмерное употребление пива может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая артериальную гипертензию, заболевания печени и сердца.

Перед применением любых народных средств, в том числе и пива, необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно для здоровья.

Является ли пиво сосудорасширяющим средством?

Знаете, я перепробовал немало, и могу сказать, что пиво, как и другие алкогольные напитки, действительно расширяет сосуды. Это связано с этанолом, который в нём содержится. После пары бокалов чувствуется, как тепло разливается по телу – это как раз эффект расширения сосудов плечевой артерии, например. Интересно, что по этому эффекту пиво и вино практически одинаковы. Есть даже исследования, показывающие, что умеренное употребление пива может даже улучшить работу сосудов. Но! Это относится только к умеренному употреблению. Перебор – совсем другое дело, тут уже пользы никакой, одни проблемы. Важно помнить, что вазодилатация – это всего лишь один из эффектов алкоголя, и за ним скрываются и другие, далеко не всегда приятные последствия для организма.

Запомните: любое сосудорасширяющее действие алкоголя – это кратковременный эффект с потенциально опасными долгосрочными последствиями, если злоупотреблять.

Какой напиток является сосудорасширяющим?

Знаете, я перепробовал многое, и могу сказать точно: имбирный чай – это действительно рабочая вещь для улучшения кровотока. Он расширяет сосуды, это я ощущаю на себе. Не так сильно, как лекарства, конечно, но ощутимо. Главное – регулярность.

Зеленый и черный чай – да, полезны. Антиоксиданты – это хорошо, защита от всяких вредностей, в том числе и для сердца. Но на расширение сосудов они влияют куда слабее, чем имбирь. Это больше профилактика, чем непосредственное лечение.

Важно учитывать:

  • Не стоит злоупотреблять имбирным чаем, может быть изжога.
  • Если у вас проблемы с давлением, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать регулярно пить имбирный чай. Он может снижать давление.
  • Эффект от чая индивидуален. Кому-то помогает сильно, кому-то слабо.

Я бы еще добавил: физическая активность – это важнейший фактор для хорошего кровообращения. И здоровое питание, богатое фруктами и овощами. Чай – это хорошее дополнение, но не панацея.

Кстати, есть еще виноградный сок, в нем тоже есть вещества, которые способствуют расширению сосудов. Но тут важно не переборщить, из-за сахара.

Полезно ли пиво для кровообращения?

Утверждение о пользе пива для кровообращения, основанное на некоторых исследованиях о умеренном употреблении алкоголя, крайне упрощено и потенциально опасно. Действительно, некоторые исследования показывают, что небольшие дозы алкоголя могут незначительно повышать уровень «хорошего» холестерина HDL и снижать риск образования тромбов. Однако, этот эффект крайне мал и индивидуален, при этом полностью перекрывается огромными рисками, связанными с употреблением алкоголя, даже в малых количествах. Алкоголь, в том числе пиво, является токсичным веществом, повреждающим печень, сердце и сосуды в долгосрочной перспективе. Увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза печени, онкологических заболеваний – значительно перевешивает минимальный потенциальный плюс в виде незначительного улучшения показателей липидного обмена. Более того, «умеренное потребление» – это весьма расплывчатое понятие, и граница между умеренным и вредным употреблением индивидуальна и зависит от множества факторов, включая генетику, пол, возраст и сопутствующие заболевания. Вместо того, чтобы полагаться на потенциально спорную пользу алкоголя, наилучший способ поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы – это здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Даже небольшое количество алкоголя повышает риск развития многих заболеваний.

Следует помнить, что любая информация о «пользе» алкоголя должна рассматриваться в контексте значительных и многократно подтвержденных рисков для здоровья. Самолечение алкоголем недопустимо. При наличии проблем со здоровьем необходима консультация врача.

Как пиво влияет на тромбы?

Влияние алкоголя, в том числе пива, на тромбообразование многогранно и не сводится к простому обезвоживанию. Хотя обезвоживание, действительно, приводит к повышению вязкости крови и, следовательно, к увеличению риска тромбоза, это лишь один из механизмов. Алкоголь также нарушает работу печени, которая играет ключевую роль в синтезе факторов свертывания крови. Поврежденная печень может как усиливать, так и ослаблять свертываемость, что делает прогнозирование эффекта алкоголя в каждом конкретном случае сложной задачей. Кроме того, алкоголь способствует повреждению эндотелия сосудов – внутреннего слоя стенок кровеносных сосудов, что создает благоприятные условия для прилипания тромбоцитов и образования тромбов. У пациентов с варикозной болезнью, где уже нарушен отток крови и имеются участки повреждения сосудистой стенки, эта ситуация существенно усугубляется. Алкоголь может усиливать воспалительные процессы в сосудах, что также повышает риск тромбообразования. Важно отметить, что влияние алкоголя индивидуально и зависит от количества выпитого, частоты употребления, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний и генетических факторов. Следует помнить, что даже умеренное потребление алкоголя может повышать риск тромбоза у предрасположенных к этому людей.

Употребление алкоголя в сочетании с малоподвижным образом жизни, курением и другими факторами риска значительно увеличивает вероятность развития тромбоэмболических осложнений. Поэтому для людей с варикозом и другими заболеваниями, повышающими риск тромбообразования, алкоголь является крайне нежелательным.

Какой алкоголь меньше всего повышает давление?

Влияние алкоголя на артериальное давление индивидуально и зависит от множества факторов: генетической предрасположенности, сопутствующих заболеваний, количества выпитого, вида алкоголя и даже времени суток. Утверждение о благотворном влиянии алкоголя на давление — упрощение и потенциально опасное заблуждение. Хотя небольшие дозы некоторых напитков (например, 30-40 г коньяка или 100 г сухого вина) могут у некоторых людей вызывать кратковременное снижение давления, это не является регулярным и предсказуемым эффектом. Более того, такой эффект может быть скомпенсирован позднейшим повышением давления и другими негативными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Алкоголь способствует дегидратации, нарушает сердечный ритм, повышает риск аритмий и инсульта, особенно у людей с существующими проблемами с сердцем или сосудами. Поэтому не следует рассматривать алкоголь как средство для регуляции давления. Для контроля артериального давления необходимо обратиться к врачу и следовать рекомендованному лечению, включающему изменение образа жизни (диета, физическая активность) и, при необходимости, медикаментозную терапию.

Важно помнить, что даже умеренное употребление алкоголя может негативно сказываться на здоровье в долгосрочной перспективе. Отсутствие алкоголя — наиболее безопасный вариант для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Любое самолечение опасно. Перед приемом любых напитков, включая алкогольные, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Почему пить пиво так полезно?

Ну, что тут говорить, пиво – это не просто напиток, а целая философия. Дело в эндорфинах, понимаете? Эти гормоны счастья, они реально работают. После кружки-другой – чувствуешь себя гораздо лучше, стресс как рукой снимает.

Но дело не только в эндорфинах. Есть и другие тонкости. Например:

  • Социальный аспект: Пиво – это отличный повод для общения, для укрепления дружеских и семейных связей. Приятная компания, весёлые разговоры – и настроение поднимается само собой.
  • Умеренное потребление, разумеется, может способствовать улучшению кровообращения. Конечно, тут нужно чувствовать меру.
  • В пиве есть витамины группы В, которые важны для нервной системы. Но это не значит, что нужно пить литрами, чтобы получить дневную норму.

Впрочем, все это индивидуально. Кому-то одна кружка достаточно, чтобы расслабиться, кому-то и больше нужно. Главное – не злоупотреблять. А то польза быстро превратится во вред.

Я уже много лет «исследую» этот вопрос, и скажу вам – важно найти свою золотую середину. Ключ к успеху – умеренность и контроль. И не забывайте, что здоровый образ жизни в целом намного важнее, чем одно лишь пиво.

Как пиво влияет на сердце?

Алкоголь, в том числе содержащийся в пиве, действительно оказывает выраженное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Механизм его повреждающего действия многогранен и не ограничивается простым «отравлением».

Прямое токсическое воздействие: Этанол, являясь клеточным ядом, нарушает метаболизм кардиомиоцитов (клеток сердечной мышцы), приводя к их повреждению и гибели. Это особенно актуально при злоупотреблении алкоголем.

Повышение артериального давления: Даже однократное употребление пива может вызвать кратковременное, но существенное повышение артериального давления, длящееся несколько дней. При хроническом алкоголизме это повышение становится стойким, увеличивая риск развития гипертонической болезни.

Аритмии: Алкоголь нарушает проводимость и ритм сердечных сокращений, увеличивая вероятность возникновения аритмий, вплоть до угрожающих жизни состояний.

Кардиомиопатия: Длительное и чрезмерное употребление алкоголя может привести к развитию алкогольной кардиомиопатии – заболеванию, характеризующемуся увеличением размеров сердца и снижением его сократительной способности. Это серьезное состояние, которое может закончиться сердечной недостаточностью.

Взаимодействие с другими факторами риска: Употребление пива усугубляет действие других факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как курение, ожирение, высокий уровень холестерина и наследственная предрасположенность.

Механизмы повреждения более детально:

  • Нарушение электролитного баланса: Алкоголь влияет на уровень калия, магния и других электролитов, необходимых для нормальной работы сердца.
  • Окислительный стресс: Алкоголь усиливает образование свободных радикалов, повреждающих клетки.
  • Воспаление: Алкоголь способствует развитию воспалительных процессов в сердечной мышце.

Клинические последствия: Все вышеперечисленные факторы увеличивают риск развития таких серьезных осложнений, как:

  • Гипертонический криз
  • Инфаркт миокарда
  • Инсульт
  • Сердечная недостаточность
  • Смерть

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх